<   2011年 03月 ( 11 )   > この月の画像一覧

周囲の人に愛されている人は金銭欲が少ない

c0079228_10282068.jpg

守銭奴や業突張りという言葉で連想されるのは「協調性がない、嫌われ者」というイメージがありますが、愛されなかったり嫌われていたりすると感じている人ほど、物やお金の価値に執着し、反対に周囲から愛されていると感じて対人関係に信頼と安心感のある人は、所有する物の価値に無頓着である、ということが米国・ニューハンプシャー大学のEdward Lemay博士とエール大学の研究者がJournal of Experimental Social Psychologyに発表した研究で(印刷版近刊予定・オンライン版2010年8月12日)明らかになりました。

博士らは被験者の対人関係の意識レベル(どの程度、他者から愛されていると感じているか、受け入れられていると感じているか、など安心感、安全感、被保護感、対人関係の安楽さなど)を測定した上で、その人が実際に持っている物への価値基準や、執着心のレベルを、毛布とペンを使用した実験によって測定しました。

実験の結果、自分が周囲から愛されていると感じておらず、安全感・安心感に乏しい人は周囲から愛され守られていると強く感じている人に比べて、毛布やペンの金銭的価値を5倍以上高く評価していました。

博士はこの結果から、なぜある人がもはや不要になった物に執着したり、相続物や遺品に執着したりするのかに関する背景の心理への理解が進んだと同時に、心的障害としての貯蔵症や強迫貯蔵症(ニュースで取り上げられるゴミ屋敷の住人などが、この障害の可能性が高い)の人を援助するために新たな有用な知識が得られたのではないかとしています。

医療ジャーナリスト 宇山恵子

University of New Hampshire プレス・リリース2011年3月3日
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-17 20:45 | 海外の医療健康情報

2011年3月のバレエウォーキング・ヨガなど

c0079228_1144731.jpg


生徒の皆さんこんにちは!

【バレエウォーキングのレッスンについて】

東北・関東大震災の影響で、バレエウォーキングのレッスン開催をどうするか、検討中です。

一応、皆様には、完全予約制ということで、以前からお願いしておりましたが、

このような状況で、遠藤先生も小さなお子さんを抱えてのスケジュールのやり繰りなので、

ここで改めて、レッスンに参加する場合は、必ずメールか、電話予約をしてください。

予約をいただいた方にだけ、開催に関するご連絡を致します。

皆様にはご不便をおかけしますが、ご了承ください。

【ヨガレッスンについて】

宇山恵子のヨガレッスンについては、3月中はお休みにします。

皆さん、ご自身で太陽礼拝などをしながら、

コンディションとプロポーションを整えてくださいね!!
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-17 11:06 | レッスン

乳がんをより鮮明に映しだす造影マンモグラフィ

c0079228_10311889.jpg


乳がんは女性のがんで第1位の罹患率で、毎年約4万人が罹患し、1万人強が死亡しており、欧米のトレンドに反して日本のみ、乳がん死亡率が上昇傾向にあります。一方で乳がんは早期発見・治療すれば、5年生存率はほぼ100%。しかし日本人女性の乳がん検診受診率は20%台と欧米の70%以上に比べて、極端に低く、検診を受けていないことが、乳がん死を増やしている理由の一つと考えられます。

乳がんの罹患率は30歳頃から急速に増えます。乳がんを早期発見するためには、マンモグラフィ検査が有効ですが、日本人や若い女性に多い乳腺密度の高い乳房では、X線の感度が低下して、乳がんの病巣が観察しにくいという弱点がありました。

そこで造影剤を注入してより鮮明に乳がんを描出するマンモグラフィ検査機器が2011年2月3日より日本でも提供が開始されました。この造影マンモグラフィは、検査の直前にヨード造影剤を注射して撮影を行いますが、通常のマンモグラフィとほぼ同じ手順、約5~10分程度で撮影できます。

乳がんはがんが増殖、転移するために新しい血管(新生血管)をつくります。その新生血管の様子を鮮明に映し出すのが造影マンモグラフィ。従来のマンモグラフィ検査で乳がんが疑われる場合、MRI検査を行っていましたが、MRI検査は費用と時間がかかるデメリットがあり、その部分をカバーしてくれるのが造影マンモグラフィです。

乳がんの病巣があるかどうか、乳がん特有の「組織のひきつれ」や「左右の非対称性」、「組織の構築の乱れ」、そして「微細な石灰化」なども鑑別することができ、新生血管の様子から、がんの広がりを判断して、乳房を温存するか切除するかについても判定することができ、さらに最近よく行われている外科手術前の抗がん剤などによる化学療法の効果を判定するのにも役に立つと考えられる造影マンモグラフィ。まだ画像診断法などが確立されていませんが、画像の鮮明さゆえに、より正確に乳がんの病巣を観察できることから、大きな期待が寄せられています。

医療ジャーナリスト 宇山恵子

GEヘルスケア造影マンモグラフィに関する記者発表会 2011年2月3日
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-17 10:20 | 日本の医療健康情報

講談社HBR2月号会員誌は「美容の可能性」

c0079228_11163569.jpg

■[特集]美容の可能性
大人の顔メイク、スキンケアどこまでできる?
本当に必要な美容法を徹底追及

■化粧品に惑わされない大人のメイク 
青春時代のメイク残っていませんか?大人メイク再発見
ヘア&メイクアップアーティスト 山本浩未さん

■大人の髪の必須条件
誰もしなかったウィッグの実態調査
顔とのバランスからみた髪型理論 MAYUMIさん

■世界の重大美容ニュース
これを知っておけば間違いない!

■肌は第三の脳 
肌はまるで脳みたいにストレスを感じ取っている! 
資生堂ビューティーサイエンス研究所 

◆堀知佐子さんの美肌メニュー
◆ヒラリークリントンの顔を変えた男!吉川康雄さんが教えるセレブメイク
◆化粧品の成分は肌のどこまで入っているの?
◆脳ヨガ 藤田かおりさん
◆吉川敏一教授が行く玉造温泉 「温泉とアンチエイジング」

◆会員のページ 【HBR VOICE】
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-17 10:16 | メディア掲載

放射線の量と人体への影響

c0079228_10502523.jpg


皆さん、東日本大震災(東北・関東大震災)の中、
ご無事でお過ごしでしょうか?

3月16日の朝のNHKのニュースによると、

3月15日の放射線の量(マイクロシーベルト・μSv/h)

新宿  0.81マイクロシーベルト・μSv/h
さいたま市 1.22マイクロシーベルト・μSv/h
福島 いわき市 23.72マイクロシーベルト・μSv/h

ちなみに

東京-NYを飛行機で往復 190マイクロシーベルト・μSv/h
胃のレントゲン検査 600マイクロシーベルト・μSv/h
1年間の日常生活 2400マイクロシーベルト・μSv/h
胸部CTスキャン 6900マイクロシーベルト・μSv/h

発がん性 10万マイクロシーベルト・μSv/h

JOC事故で死亡した作業員 1000万~2000万マイクロシーベルト・μSv/h


ということから、3月15日の放射線量は人体に影響はないという結論になっているようです。

ちなみに茨城県の放射線の量が、オンタイムで観察できるのがこちらのサイトです。
茨城県が管理しているデータなので、信頼性は高いと思います。

茨城県 放射線テレメーター インターネット表示局

石川宏さんという方が、私設で測定してくださっている『ナチュラル研究所』のガイガー・カウンターの数値がグラフで表示されています。

マスコミの報道は、数値表記に問題があることもあるので、ご自身で確認するようにしましょう。

私もマスコミのすみっこにいる人間なので、そうならないように、
十分に注意しております。

そこで、余計なことかもしれませんが、放射線量の単位について、簡単にご紹介しておきます。

【注意すべき単位】

1ミリシーベルト 
 = 1000マイクロシーベルト
 = 1,000,000 ナノシーベルト

1ナノシーベルト
 =0.001マイクロシーベルト
 =0.000.001ミリシーベルト

ミリとマイクロとナノは、千単位で異なります。
つまり、ミリ→マイクロ→ナノになるに従って、
ゼロが3つずつ異なります。

【グレイとシーベルトの違い・意味】

グレイ……放射線のエネルギーがどれだけ物質に吸収されたかを示す。

つまりグレイは、放射線の【物理量の単位】…これだけでているよ、という単位


シーベルト……放射線の種類による人体への影響を示す。

つまりシーベルトは、放射線の【防護量の単位】……これだけ人体に影響があるよ、という単位。


ダイレクトに私たちの健康への影響を調べるには、シーベルトですが、観測地点の単位はほとんどがグレイです。


そこで、グレイをシーベルトに換算する方法が活躍します。


【グレイとシーベルトの換算】

1Gy/h=0.8 Sv/h


ミリ単位  1,000 mGy/h = 800 mSy/h

マイクロ単位 1,000,000 μGy/h = 8000,00 0μSy/h

ナノ単位  1,000,000,000 nGy/h = 800,000,000 nSy/h

よくわかんない・・・・・・という気持ちでは、安全に生活できない状況になってしまいました。

正しい知識を身につけましょう!
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-17 10:10 | 取材メモ

医師は患者の減量をサポートすることができる!?

c0079228_15493354.jpg


医師の言葉は患者に大きな影響を与え、肥満や体重過多の患者の減量をより効果的にサポートできることが、2つの研究から明らかになり、2011年2月28日付のArchives of Internal medicineに発表されました。

まず1つ目の実験は、オランダのグローニンゲン(フローニンゲン)大学医療センターのter Bogt Nancy C.W.修士らが行った研究で、BMIの平均が29.5で脂質代謝異常または高血圧のどちらかの症状がある平均年齢56歳の患者457人に対して、上級看護師による生活習慣を改善することによる減量指導を行ったグループと行わなかったグループに分けて3年間比較しました。最初の1年目は年に4回の面談と、 1回の電話によるフォローを行い、2年目と3年目は年に1回の面談と2回の電話見よる聞き取りを行いました。

その結果、1年後には減量指導を行ったグループの方に、BMI値で2.3%の減少があり、特に男性が顕著に減量に成功していました。しかし、3年後の結果を比較してみると、最終的な BMI値の減少は、上級看護師に指導を受けたグループと受けなかったグループに差はなく、血圧の低下や脂質代謝の改善も見られませんでしたが、食後血糖値のみ指導を受けたグループに低下(改善)がありました。

もうひとつの研究は、米国チャールストンのサウスカロライナ大学医学部の Robert E. Post医師らの研究で、2005年~2008年に実施されたもの。20歳から64歳までのBMI25以上の過体重の5474人と、BMI30以上の 2874人を対象に、医師からそれぞれ「過体重」「肥満」であると宣告してもらいました。すると、医師から「過体重」と宣告されたグループは、されなかったグループと比較して約6倍も自分が過体重であることを自覚し、1年のうちに減量をしようと試みる可能性が2.5倍も高いことがわかりました。BMI30 以上の「肥満」についても、医師に宣告されたグループは、されなかったグループに比べて、約7.6倍も肥満であることを自覚し、2.2倍も減量しようと試みる可能性が高いそうです。しかし実際にはBMI25以上の45.2%、BMI30以上の66.4%の患者にしか、医師から「過体重」や「肥満」であることが告げられていませんでした。

この結果から医師の言葉が、肥満や過体重の患者の減量を始めるモチベーションを高め、健康へと導くのに効果的であり、その効果を利用するために、医師は患者に適切に「過体重」「肥満」であることを患者に告げるべきだとしています。
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-16 15:49 | 美容とダイエット

2011年3月3週目のお知らせ

c0079228_14531637.jpg【注意・お願い】バレエレッスン受講の場合は、必ず予約を入れてください。(3月17日)
■うつ気分を解消!心のエイジングケア10カ条をアップしました。(3月17日)
■海外の医療健康情報をアップしました。(3月17日)
■日本の医療健康情報をアップしました。(3月17日)
■取材メモをアップしました。(3月17日)
■バレエウォーキング 2011年4月のスケジュールをアップしました。(3月15日更新)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

c0079228_14462350.jpgうつ気分を解消!心のエイジングケア10カ条
心の老化やうつ的な気分は、年齢と共にいろいろなものを失う「喪失感」が原因で起こります。老けた、キレイではなくなった、などと悲観的に考えずに、自分に自信を持って、前向きに生きることが、年齢を重ねても人を美しく見せるもの。ガイドが世界中の科学論文をヒントに考えた、心が老けないエイジングケアのポイントを10か条にしてご紹介します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
c0079228_14493343.jpg周囲の人に愛されている人は金銭欲が少ない

守銭奴や業突張りという言葉で連想されるのは「協調性がない、嫌われ者」というイメージがありますが、愛されなかったり嫌われていたりすると感じている人ほど、物やお金の価値に執着し、反対に周囲から愛されていると感じて対人関係に信頼と安心感のある人は、所有する物の価値に無頓着である、ということが米国・ニューハンプシャー大学のEdward Lemay博士とエール大学の研究者がJournal of Experimental Social Psychologyに発表した研究で明らかになりました。

放射線の量と人体への影響

グレイ?シーベルト?・・・・・・よくわからない、ではすまない状況になりつつあります。
放射線と人体への影響について、少しでも理解しておきましょう。
c0079228_14501329.jpg

[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-16 14:35 | お知らせ

遠藤千春のバレエレッスン

遠藤千春  プロフィール

c0079228_13383159.jpg

3才より谷桃子バレエ教室東西学院にてバレエを始め(深草恭子に指導を受ける)、
小学生よりクリスタルバレエスタジオ(田中元子)に入りコンクールに入選。

ウィーン、モスクワでのジャパンフェスティバルに参加。
中学から山本禮子バレエ教室に入り中村かおり等とレッスンを受ける。

1990年 ベルギー(ケント)へ短期留学し、イリーナ・コルパコワから指導を受ける。
1991年 第24回埼玉全国舞踊コンクール シニアの部 1位
1992年 第10回全日本バレエコンクール ジュニアの部 3位
日中友好20周年記念「白鳥の湖」中国青島公演に出演(山本禮子ジュニアバレエ団)
1993年~
2003年 チャイコフスキー記念東京バレエ団に入団、溝下司朗等に師事。
全国縦断公演・海外公演に参加。

「眠れる森の美女」のリラの精、「白鳥の湖」の3羽の白鳥とスペイン、「ジゼル」のミルタ、「ドン・キホーテ」のメルセデスとドリアードの女王、「カルメン(アロンソ版)」の運命、「ドン・ジョバンニ(ベジャール振付)」の第5バリエーション、「くるみ割り人形(ベジャール版)」の母とアラブ、「レ・シルフィード」よりマズルカ等をレパートリーとし、数多くの公演に出演する。

その中でモーリス・ベジャール、メイナ・ギールグッド、アラ・ボグラフスカヤ等から直接指導を受ける機会に恵まれる。

海外のプリンシパルダンサー(シルヴィ・ギエム、ウラジーミル・マラーホフ、マニュエル・ルグリ、ガリーナ・ステパネンコ、アンドレイ・ウヴァーロフ等)とも共演。

2004年 ロベルト・ボッレと「白鳥の湖」で共演し、オデット/オディールを踊る。
チャイコフスキー記念東京バレエ団を退団。
丸山美絵子バレエ教室へゲスト出演。
2005年
RAKUDOにて稲吉勝よりジャズのレッスンを受ける。
佐藤ふきバレエ教室のゲスト教師
藍るりこバレエスタジオへゲスト出演(自作「Frili II」)
クリスタルバレエスタジオへゲスト出演(「眠れる森の美女」よりパ・ド・ドゥ)
アレクセイ・ドゥビニン、ヴィスラウ・デュデク(ベルリン国立バレエ)と踊る。

2006年 佐藤ふきバレエ教室発表会ゲスト
KOWAバレエスクール発表会ゲスト
丸山バレエスクール発表会ゲスト
藤原バレエスクール発表会ゲスト
バレエウォーキング教室開始

2007年 KOWAバレエスクールゲスト講師
バレエウォーキングダイエットの本を監修、高橋書店より本を出版
バレエウォーキング教室を中目黒、恵比寿、月島等で始める
バレエでは作品の振り付けや個人レッスンなどをしながら指導中心の生活を送っている

【遠藤千春のバレエレッスン】
 バレエの要素をとりいれたオリジナルのウォーキングに
 よって美しい姿勢や歩き方を身につけるレッスンです。
 バーレッスンは行いません。
 ストレッチ、ウォーキング、センターレッスンから
 バレエの基本的な動きも身につきます。
「遠藤千春のバレエウォーキング」
レッスンの詳細や日程はこちらで>>>
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-16 13:38 | 遠藤千春

篠笛奏者 福原百華

c0079228_1325566.jpg

福原 百華 
(ふくはら・ひゃっか)

笛方。

神奈川県出身。
幼少の頃から和笛に魅せられ、
高校入学後 福原由次郎師に入門。

東京藝術大学音楽部邦楽科に入学後、
寶山左衛門師(福原流家元・人間国宝)に師事。
同大学卒業、同年名取となる。

リサイタルを開催のほか、
常陽銀行のイメージキャラクターを務める。

CD「初恋-百華の世界」「こもれび」「なごみ」を発売。

現在、各演奏会に出演のほか、
新宿朝日カルチャーセンター、
横浜産経学園講師を務める。

長唄協会会員。

【篠笛レッスン】

福原百華先生の篠笛教室は、
はじめて篠笛に触れるという方の基礎レッスンから、
経験者の方のスキルアップを目的とした本格レッスンまで、
一人ひとりの状態に合わせた指導を行っております。
ワンレッスン制なので、一度だけの受講も可能です。

篠笛の世界を覗いてみたいけれど
なかなか機会がないという方、
最近、音が割れてしまい調整をしたいとお考えの方、
是非一度、教室にいらしてください。
なお、教室は完全予約制となっております。

興味のある方は、お問い合わせください。
追って、詳細をお知らせいたします。
また、教室の場所は、東京都内となっております。 

問い合わせ先メールアドレス

  info@womanhealth-lab.com
  
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-16 13:25 | 遠藤千春

舞踊家・書家 中西舞

c0079228_13552256.jpg

舞踊家・書家
中西舞さんプロフィール


1980.9-1985.4 中国国立空政劇団を卒業
1989.9-1992.4 中国広東舞踊学院大学現代舞学部
を卒業(アメリカ教師より全般教育)」

 1992.9-1993.8 中国北京外国語学院大学にて日本
語を修了
 1993.9-1996.3 S.T.S株式会社に入社 中国部担当


 1999.4-2006.10 子供ダンス&英語教室を開設
 1999.9-現在 モダンバレエ&ジャズ教室を開設
 2000.4-現在 四季サークル教師
 2001.11 (社団法人)全日本ダンス協会連合会正会員
ライセンシェイト級まで(2003.6)取得
 2002.5-2005.9 KSTA日本神奈川県ソシアルダンス教師協会によって開催された教師
研修会開催された教師研修会にて 英日の即時通訳
 2002.9-2004.5 日本ダンス議会(JDC)
 2003.11 日本ダンス議会(JDC)によって開催された後期イースト日本ダンス選
手権大会B級戦準決勝(モダン)に進出
 2004.3 日本ダンス議会(JDC)によって開催された前期イースト
日本ダンス選手権大会C級戦決勝(ラテン4 位)に進出
 2004.4 アメリカにてAAAL(American Aerobic Association International)&
ISMA(International Sports Medicine Association)ヨガ資格を取得
 2004.7 日本(JCF)によって 開催された全日本選抜選手権大会において準決
勝に進出ラテンベスト10に入選9位
 2004.9 日本(JCF)によって、開催された関東ダンス選手権大会にお
に進出 モダン 4位
 2004.11 日本(JCF)によって、開催された関東ダンス選手権大会にお
いて決勝に進出 A級ラテン 5位、B級モダン6位
 2005.4 JNCPD公認 2006世界ショーダンス選手権大会2005年
日本代表選考会全日本ショーダンス選手権大会 7位
 2005.6-現在 イワサキソシアルダンスカレッジでダンスを指導
 2005.1 審査員として「ダンスは一番」番組に出演
 2006.9.24 日本(JDC)よって 開催されたジャパンオープンダンスチャンピンシ
ープ ライジングスター ワルツ部門 決勝に進出 6位
 2006.1 日本(JDC)によって、開催された関東ダンス選手権大会にお
いてラテンB級戦準に進出
 2007.4.15 日本統一ショーダンス選手権4位入賞
 2007.9.24 JCF東部日本選手権C級スダンダード優勝  B級ラテン3位
c0079228_13554622.jpg
 2008.1
JCFスダンダードとラテン同時A級に昇級
2009.3.11
アメリカコネチカット トリニティ大学にて公演
2009.314
アメリカコネチカットCharter Oak Cultural CenterにてEchoを公演
2009.3. 27 & 28
アメリカコネチカット Charter Oak Cultural Centerで「Ink PassionⅠ」公演
 2009.9 西部日本プロショーダンス選手権四位受賞
2010.3.26 & 27
アメリカコネチカットCharter Oak Cultural Centerで「Ink PassionⅡ」公演

c0079228_1356645.jpg

 舞台・映画・他

   3歳より 舞踊、書道を初め
   11歳から 中国国立空政劇団に入団
   中国全国舞踊コンクールにて 2等賞受賞
   中国全国舞踊コンクールにて優秀創作表演賞受賞
   北京書道コンクールにて3等賞受賞
   中国香港合同映画「日を追いかける」出演
   中国映画「孔子」すべてダンスシンに出演


 書の歴
   幼い頃から 書道を始め、京書道コンクール 多数受賞
   日本2008年21世紀国際書展 入選
   第11回全日中書展受賞 斎白石賞
   現代東京臨書展 特選
   現在は、中国書家・熊峰先生に師事し、中国書道を学び、個展などにも出展
   2008年米国コネチカット州で、双子の妹 Lorelei Changと書展開催

   2009年 7月 第24回21世紀国際書展 秀作に入賞

   2010 年2月15日~21日みなとみらいギャラリーにて写真家永田幸子と二人展「張屹の世界」書&ダンス・写真の華麗なるコラボレーション開催


中西舞さんのホームページ
[PR]
by womanhealth-lab2 | 2011-03-15 13:46 | 中西舞