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Vol.130 肝機能を呼気テストでチェック?

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エルサレムのヘブライ大学ハダーサ医療センターのガディ・ラザール博士が『Digestive Disease Week』に発表した内容によると、呼気テストによって、肝機能の低下のようすを測定し、肝硬変、ウイルス性肝炎、慢性肝炎などの患者の生存率などを調べることができるかもしれないと報告しました。

博士らは575人の肝臓病患者を対象に、メタセチンという薬剤を入れた溶液を飲んでもらい、その後の呼気に含まれる二酸化炭素の量を測定することで、呼気と肝機能に相関性があると考えているそうです。

メタセチンは肝臓で代謝され、正常に代謝すれば吐く息に二酸化炭素が含まれるので、その量を測定することで、肝臓が正常に働いているかどうかを調べられるかもしれないということです。

これによって患者に大きな負担をかけることなく、肝臓の手術後の肝機能を予測して、手術の計画や術後のケアについて計画が立てられるかもしれないと期待しています。

Primary source: Digestive Disease Week
Source reference:
Lalazar G, et al "The point of care 13C methacetin breath test accurately predicts long-term prognosis in patients with chronic liver disease: a noninvasive liver function test" DDW 2009; Abstract S1837.

メタセチンによる呼気テストは糖尿病患者の検査にも期待され、研究が進んでいますが、呼気だけで澄むものではなく、従来どおり、血液検査などは行う必要があるため、注射嫌いの人の朗報にはなりませんでした。
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by womanhealth-lab2 | 2010-04-27 11:20 | 海外の医療健康情報

Vol.129 太極拳は関節炎の痛みを和らげるかもしれない

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オーストリア・シドニーのGeorge Institute for International Health 所属のアマンダ・ホール氏によると、太極拳が変形性関節痛や慢性腰痛、緊張型頭痛などにわずかながら痛みを和らげて症状を改善する効果があることを、報告しました。

今回の研究が321人を対象とした小規模のもので、太極拳を行なったことによる被験者のい痛みの評価を比較したののでした。

しかし太極拳のどんなところが関節痛の痛みを緩和する効果を持つかなどについても研究報告がないことから、次は大規模で具体性のある長期間の研究を行なうとしています。

Primary source: Arthritis Care & Research
Source reference:
Hall A, et al "The effectiveness of Tai Chi for chronic musculoskeletal pain conditions: A systematic review and meta-analysis" Arthritis Care Res 2009; 61(6): 717-24.

まあ、太極拳は急に関節に負荷をかけるような瞬発力を要求されるスポーツではないので、確かに関節の痛みのある人が少しずつはじめるにはいいかもしれませんね。
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by womanhealth-lab2 | 2010-04-27 11:17 | 海外の医療健康情報

一度崩れたバストもヒップも元に戻らない~の衝撃!

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4月15日、六本木のミッドタウンでワコール人間科学研究所の45年間の研究を集大成した記者発表がありました。

バストとヒップに焦点を当てて、1950年代生まれの女性の体を
現在まで時系列で全身158箇所を計測、観察、インタビュー調査した結果です。



その結果、加齢とともに起こる体型の崩れは

ヒップは

たわむ→下がる→内に流れる


そして

バストは

そげる→たわむ→外に流れる

…さらに形のみならず、どんどん柔らかくなってはりがなくなるようです。


そう言えば、昨年受けたマンモグラフィーのとき、2年前よりも痛くなかったので、

「マンモの機械って、改良が早いですね!」といったら、

レントゲン技師さんが

「…う~、2年前と同じ機械なんですよ~~(汗)」

って申し訳なさそうだったけど、

あれは、私のバストが加齢で緩んだためだったのだ!



さらに衝撃だったのは、

バストもヒップも、個人差はあれ、

「すべての人が同じ順序で体型変化して行く」という事実。



そして決定打は、

「一度、体型が変化して崩れたら、元に戻らない」

というダブル衝撃!!!



唯一救いだったのは、

体型変化が少なかった人は、体に異常がなく健康で、日常生活で活動的で、規則正しい食生活を送っているそう。



しかも特別な筋トレなどをせず、ウォーキングや階段を利用するなど、ちょっとしたことに工夫して運動量を日常生活の中で増やしているようす。



最後にワコールさんから、

「体型を維持してきた人は、

きちんと自分のサイズに合った下着を選んできた。

そのために、下着購入の際には、専門のスタッフに

計測してもらうこと」

とアドバイスがありました。



勉強になる、衝撃の記者発表でした。



詳細ワコールさんのサイトへ(勉強になりますよ!)
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by womanhealth-lab2 | 2010-04-21 11:57 | 取材メモ

ロレアル リバイタリフト アイ マッサージ ロールオン

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寝不足で重たいまぶた、目のまわりのたるみ、くまなどを何とかしたいときに
おすすめなのがコレ。

ロレアル リバイタリフト アイ マッサージ ロールオン。
短く言うと、「目元専用美容液つきのローラーマッサージ」。

最近はいろいろなローラーマッサージが流行していますが、
1995円という値段で、目元専用美容液つきのローラーマッサージを買えるなんて、
うれしすぎます! 
しかも小さくてコンパクトなので、持ち歩きもラク。

このニッケル製のメタルボールは、腐食しにくい安定した金属、つまりサビにくい。
サビを嫌うアンチエイジングな人にはウレシイ素材。

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注目の美容液成分は、カフェイン。
カフィンは血行を促進したり、脂肪の分解を早めると言われており、
ダイエット効果があるボディケア用品などでも人気の成分なのです。

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もちろん、気になる目元の乾燥も「ヒアルロン酸」や
「パンテノール(プロビタミンB5)」、「エスシン」が配合され、
うるおいケア、保湿ケアもバッチリ。
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by womanhealth-lab2 | 2010-04-21 10:58 | 日本の医療健康情報

4月28日京都ちどりやさんのゆかた発表会とUAさんのコンサート

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素敵なイベントのご案内です!奮ってご参加ください。
chidoriya Rocks 2010 みどりあそび

新緑の京都で、UA, Open Reel Ensemble, 小桃(宮川町芸妓)と共に音楽とアートに浸り思いっきり遊ぶ。 
1st Stage* Open Reel Ensemble, 小桃(宮川町芸妓)& Surprise Guest
2nd Stage*ちどりやの新作ゆかた発表会(舞妓さん多数)
3rd Stage* UA

出演:UA, Open Reel Ensemble、小桃(宮川町芸妓)&舞妓さん多数
日時:4月28日 2010年  開場: 6:00~ 開演: 6:30~
\5250(全席指定) \3800(学生割引)
会場:京都芸術劇場 春秋座 (京都造形大学)
〒606-8271 京都市左京区北白川瓜生山2-116
京都造形芸術大学内 京都芸術劇場; TEL 075-791-8240
インターネットでのご購入の場合:
チケットぴあ http://t.pia.jp/
http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1008841
イープラス  http://eplus.jp/sys/main.jsp
http://eplus.jp/sys/T1U89P0101P006001P0050001P002038320P0030001P0006
清水音泉   http://www.shimizuonsen.com/schedule/detail.php?id=2188


インターネット以外でのご購入方法
チケットぴあのお店:Pコード100-916
サークルK・サンクス、ファミリーマート
ローソン: Lコード57738
ちどりや銀閣寺店:075-751-6650
公演などに関するお問い合わせ先
清水音泉:06-6357-3666

主催、企画立案: chidoriya corp.

UA  : 独特のボイスで、R&B、ロック、ジャズ、レゲエ、民謡、あるいはそれらがクロスオーバーした音楽を歌う。
UAにはスワヒリ語で「花」「殺す」という意味がある。藤原ヒロシのプロデュースのもと、ソウルシンガーとしてデビューしたが、初期からジャンルにとらわれず多彩なナンバーを歌っており、ソウルミュージックの枠にとどまらない存在であった。ダブの手法をベースにジャズや各地の民族音楽を取り入れた、先鋭的で希有な世界を築いている。
http://www.uauaua.jp/

Open Reel Ensamble (和田永) : 年代もののオープンリールレコーダーを駆使して音楽パフォーマンスを行うユニット。
1987年東京都生まれ。多摩美術大学情報デザイン学科在籍中。Sony Music Publishingに所属するミュージシャンでもある。バンド「蒸気青月楽団」主催。壊れた音響機器や生楽器、コンピューターなどを駆使して、音楽/音響作品を制作している。http://www.youtube.com/watch?v=4V9h9frSEOw&feature=related

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小桃:宮川町芸妓:小桃さんは、メキシコ生まれ、中国育ちという帰国子女。現在、宮川町で芸妓として活躍する傍ら、写真集『芸妓小桃』をはじめテレビ、 雑誌などのメディアへの露出も多い、見目麗しき芸妓さんです。http://www.youtube.com/watch?v=Qg_VD2vynxo


1部では、open reel ensemble と小桃さんの想像を超えた共演!そこに、
サプライズゲストが太鼓で飛び入り!気持ち良い不思議な空間になること間違いなし。

2部は、ちどりやの新作ゆかたを着た舞妓さんが、季節感を満喫できる選曲で舞を披露します。

3部は、お待ちかねのUAの登場となります。

伝統とアバンギャルドの双方を兼ね備え持つ春秋座という力強い場で、 今までに体感した事の無い想像を超えるステージを、 chidoriya rocksは構想しています。芸術や音楽や気持ち良い香りや、 そして美しい装いや文学を創造し共有することは、
最高に幸せな瞬間=心の平和を生み出すと信じています。
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by womanhealth-lab2 | 2010-04-20 12:19 | レッスン

Vol.128 免疫力をアップする入浴法は「ぬるめの長湯」がおススメ

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ツムラライフサイエンス石川泰弘さんによると、免疫力をアップしてストレスや不調・病気に負けない体をつくるには、40℃、20分以上の「ぬるめの長湯」で、体の芯から温まり、ヒート・ショック・プロテイン(HSP)という、温熱によって発生するタンパク質を増やすことが効果的なのだそうです。

私たちの体で発生するHSPには、数百種類があり、体にいい種類と、悪い種類があります。体にいい種類のHSPは、細胞を修復したり、ナチュラルキラー(NK)細胞を増やして免疫力をアップしたり、コラーゲンの産生を高めて肌の弾力をアップすることが知られています。

HSPは、文字通り、熱ショックによって発生するもので、種類によっては、37℃程度で発生するものもありますし、42℃にならないと発生しないものもあります。

しかし私たち人間は恒温動物ですので、急激に肌表面に熱のストレスを加えても、すぐにその熱が細胞に到達して、HSPが発生し、細胞修復を始めるとは考えにくいのです。

そこでツムラライフサイエンスと愛知医科大学核医学センターが調査を開始。

42℃で5分入浴した時と、40度で20分入浴した時を比較してみると、舌下温が42℃では36.4℃→37.1℃、40℃では36.3℃→38.4℃で、HSPの増加についても、40℃20分の入浴のほうが多く発生していることが判明しました。

ここで注意したいのはHSPは、熱ショックを受けてから、24時間~48時間後に最も多く発生すること。

つまり、入浴後の「湯冷め」で体を冷やさないようにして上昇した体温を保っていることがより入浴による免疫力アップの効果を高めるコツです。

また、「ぬるめの長湯」によって、普通の人では約500ccの汗をかきますので、入浴中、入浴後も水分補給をしっかり行いましょう。
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by womanhealth-lab2 | 2010-04-20 11:17 | 海外の医療健康情報

Vol.127 心血管危険因子はうつ病治療の妨げになる?

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アメリカ精神医学会議において、ミシガン州立大学のデール・デメロ博士とアルリック・ホーキンズ博士が行なった研究発表によると、糖尿病、脂質代謝異常、高血圧、肥満症状のある患者は、そうでない患者に比べて、抗うつ薬に対する感受性が低く、薬の効果が出にくいことがわかりました。

博士らは、アメリカのある病院で187人のうつ病患者の心血管リスクを調査したところ、52%が喫煙し、43%が肥満、40%が高血圧、34%が脂質代謝異常、18%が糖尿病でした。

自律神経の機能不全や、炎症性サイトカインの放出、視床下部下垂体から副腎軸の活動亢進(過活動)などが影響して、うつ症状が冠状動脈性心臓病の危険因子になる可能性があるそうです。

また高血圧が、神経回路や、脳の微小血管に悪影響を及ぼすことで、高齢者のうつ病に影響していることも示唆しています。

これらの結果から、栄養や食事の指導や、有酸素運動を行うことが心臓病の予防になり、それがうつ病予防やうつ病の治療にも効果があることを指摘しています。

Primary source: American Psychiatric Association meeting
Source reference:
D'Mello D, Hawkins A "Do cardiovascular risk factors impede antidepressant treatment response?" APA 2009; Abstract SCR24-070.
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by womanhealth-lab2 | 2010-04-20 11:15 | 海外の医療健康情報